整体・骨盤ジャーナル

磁気って肩こりに本当にきくの? 科学的な根拠は?

磁気って肩こりに本当にきくの? 科学的な根拠は?

磁気ネックレスや磁気枕など、磁気の力で肩こりを緩和しようとする商品はたくさん発売されています。しかし、効能については科学的根拠が乏しいため、本当に磁気の力で肩こりが治るのか疑問に思っている人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、磁気の作用や科学的根拠の有無などを中心に、肩こりと磁気の関連性について考えていきましょう。

こりに伝わるとされる磁気の作用

肩こりの原因は、ほとんどが筋肉疲労や血行不良によるものと言われています。その症状を緩和させるには、固まった筋肉をほぐし、血行を良くすることが有効なのですが、磁気を使うと、体温の上昇や老廃物を流しやすくする以外に、血行促進にも効果があると言われているのです。

このような作用は、個人差があるもののだいたい半日~3日後に現れるようです。

磁気を常に患部に触れさせておくことが重要なので、ネックレスやブレスレットのように日中はずっと身に付けていられるような商品が人気となっています。

ただし、科学的な根拠はない

このように磁気は肩こりに効果があると言われているものの、本当に磁気が肩こりに効果があるのかは、はっきりと解明できていないことが多く、科学的な根拠はいまだにありません。

磁気治療器やネックレスなどを身に付けて、実際に肩こりに効果があったという人もいれば、全く効果が感じられないという人もいて、効果の有無については賛否が分かれています。

磁気治療の第一人者とされている、医師・中川恭一氏による「皮膚貼付用磁気治療具の治療効果について」という論文をはじめ、多数の磁気治療に関する論文が出されているものの、これらも磁気の科学的な解明には至っていません。

「何となく良くなった気がする」など、いわゆるプラシーボ効果が大きいのでは? という意見も多くあり、あくまで個人の感覚で効能を謳っているケースも多いようです。

しかし、厚生労働省は効能を認めている

では、なぜ科学的根拠がないにも関わらず、磁気商品がたくさん出回っているのでしょうか。
それは、厚生労働省が効果を認めていることも一因かもしれません。厚生労働省は法律に則って、医療機器として有効性及び安全性の確保などに基準を定めていますが、この中に「家庭用電気磁気治療器」及び、「家庭用永久磁石磁気治療器」という項目があります。
そして、「使用目的又は効果」の箇所に「装着部位のこり及び血行の改善。一般家庭で使用すること」とあります。この内容からも、磁気を販売する業者が一定以上存在するのも納得がいきます。

本格的な磁気治療器はもちろん、ネックレスや貼り付けるタイプの磁気であっても、その効能を国が認めており、医療機器として発売されています。実際に効果を実感する人たちもいるので、一度試してみる価値はあるのではないでしょうか。
ただ、妊娠中やほかの病気で治療中の場合は、試す前に必ず医師に相談するようにしてください。

磁気は肩こりに一定の効果が期待でき、試す価値はありますが、大きな効果や根本的な解決を過度に求めるのは良くありません。あくまで補助的な健康器具と考え、日々ストレッチや運動、規則正しい生活を送るなど、肩こりを悪化させないように心がけてください。

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