腰痛の症状がひどいと、座っているときに痛いことがあります。座る際は、できれば椅子に座るのが理想的ですが、ときには床や畳に直接座らなければいけない場面もあるでしょう。たとえ短い時間とはいえ、間違った座り方をしてしまうとますます腰に負担をかけて…

手のしびれは首や肩と関係しています。ストレートネックが原因かもしれません。ここではストレートネックのメカニズムや原因、ストレートネックによる手のしびれへの対処法などについてご紹介します。 ストレートネックとは ストレートネックは首が自然なS…

働く日本人の肩が、今大変なことになっている。長時間労働にハラ…

肩こりと頭痛は密接な関係があり、肩こりが起こると頭痛が併発す…

花粉症の季節になると、鼻がむずむずしたり目が痒くなったりする…

「昨夜ぐっすり寝たのに、朝起きたら肩こりがひどい……」といっ…

腰痛改善には、腰痛体操や筋肉トレーニングが有効な手段ですが、…

朝起きると首に違和感があり、思うように首が動かせなくなる寝違…

眠っているときの自分の姿は、自分ではなかなか自覚しにくいもの…

肩こりの原因はさまざまですが、特に枕が原因というケースがよく…