肩こりの原因はさまざまですが、特に枕が原因というケースがよく聞かれます。普段からマッサージを行うなどしてこりを軽減していても、枕が合っていないと寝ている間に肩が緊張状態となってしまうため、肩こりがなかなか解消できません。ここでは、自分に合っ…

肩こりと頭痛は密接な関係があり、肩こりが起こると頭痛が併発することがよくあります。肩こりだけでも辛いのに、頭痛も起こってしまったら仕事どころではありませんよね。今回は、肩こりが頭痛につながる理由や予防法、首のこりを解消するストレッチ方法など…

「昨夜ぐっすり寝たのに、朝起きたら肩こりがひどい……」といっ…

つらい首の痛み……その痛みは右首が痛い、左首が痛いと、片側だ…

鼻がムズムズして大きなくしゃみをしたら腰に激痛が走ったという…

肩こりと睡眠は深い関係があり、肩こりの人は日中眠くなってしま…

肩こりの痛みをやわらげるケアをするときに、温めたほうが良いの…

肩こりと言えば、筋肉の疲れや血行不良、悪い姿勢で長時間デスク…

ここ数年メディアなどでも大きく取り上げられている「座りすぎ」…

立ち仕事に腰痛はつきものだとよく言われます。ではなぜ、立って…