鼻がムズムズして大きなくしゃみをしたら腰に激痛が走ったという経験がある腰痛持ちの人は多いでしょう。くしゃみ程度で腰痛が悪化してしまうなんて冗談のような話ですが、実はくしゃみや咳というのはその際の姿勢によっては腰に大きな負担がかかるといわれて…

肩こりと頭痛は密接な関係があり、肩こりが起こると頭痛が併発することがよくあります。肩こりだけでも辛いのに、頭痛も起こってしまったら仕事どころではありませんよね。今回は、肩こりが頭痛につながる理由や予防法、首のこりを解消するストレッチ方法など…

「昨夜ぐっすり寝たのに、朝起きたら肩こりがひどい……」といっ…

つらい首の痛み……その痛みは右首が痛い、左首が痛いと、片側だ…

肩こりの痛みをやわらげるケアをするときに、温めたほうが良いの…

ここ数年メディアなどでも大きく取り上げられている「座りすぎ」…

肩こりと睡眠は深い関係があり、肩こりの人は日中眠くなってしま…

肩こりと言えば、筋肉の疲れや血行不良、悪い姿勢で長時間デスク…

自宅にこもりっきりでお仕事をしていると、家事や育児などとのオ…

立ち仕事に腰痛はつきものだとよく言われます。ではなぜ、立って…