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「眠りが浅い」「寝れない」といったお悩みに関する記事をご紹介。カラダのこりや目の疲れなどとも関連するこのようなお悩みに、どのように対処すればよいかを、整体・骨盤矯正のカラダファクトリーが詳しく解説します。ストレッチ方法、トレーニング方法も多数紹介しているので、ぜひ試してみてください。
眠りが浅い・不眠
質の良い睡眠をしっかり取れた日は、朝スッキリと目覚…
ストレス・イライラ, 眠りが浅い・不眠, 首・肩・腰がつらい
こめかみのあたりがズキズキと痛む片頭痛。毎日のよう…
疲れ・だるさ, 目の疲れ・かすみ, 眠りが浅い・不眠, 頭が重い, 首・肩・腰がつらい
パソコンを使用したデスクワークや長時間のスマホ利用…
疲れ・だるさ, 眠りが浅い・不眠, 首・肩・腰がつらい, 骨盤のゆがみ・姿勢が悪い
朝、目覚めた時に首や肩にこりや張り、痛みがあったり…
ストレス・イライラ, 冷え, 疲れ・だるさ, 眠りが浅い・不眠, 頭が重い, 首・肩・腰がつらい
「寒暖差疲労」とは、 秋から冬にかけての季節の変わ…
ストレス・イライラ, 眠りが浅い・不眠
ぐっすり眠ったはずなのに、翌日になっても眠気がすっ…
眠りが浅い・不眠, 首・肩・腰がつらい
腰痛がつらくてなかなか寝付けなかったり、朝起きた時…
ストレス・イライラ, 疲れ・だるさ, 眠りが浅い・不眠, 首・肩・腰がつらい
重い荷物を運ぶ、慣れない運動をするなどのような腰に…
睡眠不足が続くとそれが蓄積されて睡眠負債となり、心身に深刻なリスクをもたらします。自覚症状がないまま注意力が散漫になったり、命にかかわる病気を引き起こすケースも少なくないため、日頃から質の高い睡眠を意識し、睡眠負債を溜め込まないようにするこ…
カラダは疲れているはずなのになかなか眠れないなど、夜に眠れないことでお悩みの方のために、今回は夜に眠れない原因と対処法についてご紹介します。 夜に眠れない原因 夜に眠れない原因は、自律神経にあります。自律神経は交感神経と副交感神経の2種類で…
突然襲ってくる仕事中の眠気……誰もが経験したことがあるのでは…
最近、布団にくるまって目をつむってもなかなか寝付けない、つい…
ぐっすり眠ったはずなのに、翌日になっても眠気がすっきり取れな…
質の良い睡眠をしっかり取れた日は、朝スッキリと目覚めることが…
カラダファクトリー独自のA.P.バランス®理論に基づいた独自の技術
顧客満足度97.96%(※)のカラダファクトリー独自のA.P.バランス®理論で首(第一頸椎)と骨盤のバランスを本来あるべき理想的な形に戻します。短時間で信頼感のある技術です。
お客様の健康を考えた親切丁寧なカウンセリング
カラダファクトリーでは、丁寧なカウンセリングで根本原因を探り、重点的にケアする箇所を導き出します。自律神経にアプローチし、痛みの自覚症状が出にくい身体作りのきっかけを熟練技術でサポートいたします。
※自社調べ。(カラダファクトリーおよびファミリーサロンにおいて、2014年2月6日~2月16日、3回以上施術を受けたお客様2,699人に、施術後の店頭アンケートにて実施。)
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