女性の骨盤というのは、妊娠から出産にかけて大きく変化する部分です。特に妊娠後期は赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤を緩めて出産に備えます。そしていよいよ出産の時になると骨盤は赤ちゃんによって押し広げられるため、出産後は骨盤が不安定な状…

私たちの意思とは関係なく、カラダのさまざまな臓器器官を自律的に調整している自律神経。心臓の拍動、呼吸、体温調整、消化、ホルモン分泌などはすべて自律神経の働きによるものです。ところが、産後はこの自律神経が乱れがちになると言われます。その原因や…

腱鞘炎は手や指の使い過ぎが原因でなるもので、ピアニストやスポ…

便通に関して悩まされたことがなかったという人でも、出産後、急…

多くのママが気にする産後の下半身太り。脂肪がついて太ったよう…

「赤ちゃんを出産した後の女性は、腰痛になりやすい」と言われる…

産後はどうしても、お腹のたるみが気になるものです。何とかお腹…

産後、腰の痛みに悩まされる女性は少なくありません。ときには腰…

出産後に骨盤矯正を行う場合、最適な時期というのはあるのでしょ…

妊娠してからも適度にカラダを動かすことは必要、というのが最近…