日本人女性に多いと言われる洋梨体型。下半身太りと呼ばれることもあるこの肥満体型の原因はどこにあり、どのようにケアしていけば良いのでしょうか。洋梨体型から脱却するために知っておきたいポイントをまとめて解説します。 洋梨体型とは？ 洋梨体型…

みなさんはお腹にガスがたまって、苦しい経験をしたことはないでしょうか。お腹にガスがたまると不快な張りや痛みが感じられるだけでなく、お腹がぽっこりと出てしまい、ズボンやスカートがはけなくなってしまうなど、生活や仕事に影響が出てしまうこともあり…

多くの人が使用しているメガネ。実はこれが疲れ目の原因になるこ…

長時間にわたるパソコン業務や運動不足などにより、首の後ろや肩…

みなさんは自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか…

たくさん寝てもなかなか疲れが取れない。1日ゆっくりしたのに疲…

骨盤は背骨と股関節をつないでカラダを支えたり、腸や子宮などの…

手のしびれは首や肩と関係しています。ストレートネックが原因か…

最近、どうもよく頭痛に悩まされるという人は、もしかしたら「目…

隠れ肥満という言葉をご存知でしょうか。隠れ肥満とは見た目は痩…