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「足の疲れがたまっている」「脚がむくんでしまう」といったお悩みに関する記事をご紹介。立ち仕事の方はもちろん、デスクワークの方も悩みがちなこのような状態に、どのように対処すればよいかを、整体・骨盤矯正のカラダファクトリーが詳しく解説します。ストレッチ方法、トレーニング方法も多数紹介しているので、ぜひ試してみてください。
冷え, 足の疲れ・脚のむくみ, 首・肩・腰がつらい, 骨盤のゆがみ・姿勢が悪い
骨盤の歪みが身体の不調をもたらす、という話は聞いた…
ストレス・イライラ, 疲れ・だるさ, 眠りが浅い・不眠, 腕が重い・手のむくみ, 足の疲れ・脚のむくみ, 首・肩・腰がつらい, 骨盤のゆがみ・姿勢が悪い
十分な休養や睡眠を取っているのに、いつもだるくてな…
ストレス・イライラ, 疲れ・だるさ, 腕が重い・手のむくみ, 足の疲れ・脚のむくみ, 首・肩・腰がつらい
運動をしたり長時間歩いたりすると、筋肉疲労が起こる…
ストレス・イライラ, 疲れ・だるさ, 足の疲れ・脚のむくみ, 首・肩・腰がつらい
みなさんは疲労回復のために、普段どのようなことをし…
冷え, 足の疲れ・脚のむくみ, 骨盤のゆがみ・姿勢が悪い
普段から足の疲れを感じることはありませんか? 立ち…
私たちの足の裏には、「土踏まず」と呼ばれる緩やかな縦アーチが形成されているのが一般的です。ところが、なかにはこのアーチが崩れてしまい足の裏が「扁平足」と呼ばれる平らな状態になっている人もいます。 普段生活しているとあまり意識することがない…
自宅にこもりっきりで運動不足のみなさん 運動不足だとどうしても、筋トレをイメージする方も多いですよね。 そんな方に、筋トレの前段階で行える筋肉を温めるアクティブストレッチをご紹介します。 運動不足ですとどうしても 体幹や、股関節…
腰・脚のリラックス・ストレッチ方法 ■こちらは動画でも…
普段から足の疲れを感じることはありませんか? 立ち仕事や外回…
立ち仕事で靴を自由に選べるとすれば、ファーストチョイスはスニ…
立ち仕事をしていると、足の疲れがひどくて辛い……という人は多…
カラダファクトリー独自のA.P.バランス®理論に基づいた独自の技術
顧客満足度97.96%(※)のカラダファクトリー独自のA.P.バランス®理論で首(第一頸椎)と骨盤のバランスを本来あるべき理想的な形に戻します。短時間で信頼感のある技術です。
お客様の健康を考えた親切丁寧なカウンセリング
カラダファクトリーでは、丁寧なカウンセリングで根本原因を探り、重点的にケアする箇所を導き出します。自律神経にアプローチし、痛みの自覚症状が出にくい身体作りのきっかけを熟練技術でサポートいたします。
※自社調べ。(カラダファクトリーおよびファミリーサロンにおいて、2014年2月6日~2月16日、3回以上施術を受けたお客様2,699人に、施術後の店頭アンケートにて実施。)
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