カラダの中心部分を支えている「骨盤」。骨盤というとひとつの大きな骨をイメージしがちですが、実際には仙骨、腸骨、恥骨や坐骨など複数の骨によって構成されていて、それぞれが正しい位置にあることによって、正しい姿勢を維持することができます。 しか…

骨盤は背骨と股関節をつないでカラダを支えたり、腸や子宮などの大切な内臓を守ったりと、さまざまな役割を担う重要な部分です。ところが、骨盤というのは仙骨、寛骨、尾骨と呼ばれる3つの骨が組み合わさって成り立っていて、何らかの衝撃や負担がかかると歪…

みなさんは自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか…

フラフープはアメリカのセレブの間で流行するなど、手軽に有酸素…

骨盤が歪んでいると私たちの身体にどのような影響があるのでしょ…

服装、メイク、ヘアスタイル、全て完璧に仕上げたはずなのに、鏡…

長時間デスクワークを行っていると、背中が痛くなることはありま…

普段生活しているときに、手のしびれを感じたことはありませんか…

骨盤の歪みが身体の不調をもたらす、という話は聞いたことがある…

骨盤の変形にはいくつかのバリエーションがありますが、中でも最…