みなさんは自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか。ほとんどの人は何も意識せずに歩いていることでしょう。実は靴底を見れば、カラダの歪みがわかります。今回は靴底の減り方からわかるカラダの歪みについて紹介します。 カラダの歪みと靴底の…

フラフープはアメリカのセレブの間で流行するなど、手軽に有酸素運動が行えるアイテムとして注目されています。しかも見逃せないのは、この道具は骨盤の歪みを改善するためにも役立つという点です。ここでは、フラフープで骨盤の歪みを改善するための方法につ…

服装、メイク、ヘアスタイル、全て完璧に仕上げたはずなのに、鏡…

骨盤が歪んでいると私たちの身体にどのような影響があるのでしょ…

長時間デスクワークを行っていると、背中が痛くなることはありま…

普段生活しているときに、手のしびれを感じたことはありませんか…

骨盤の歪みが身体の不調をもたらす、という話は聞いたことがある…

骨盤の変形にはいくつかのバリエーションがありますが、中でも最…

バランスボールを使うと痩せられる、姿勢が良くなる、という話を…

背中が痛いと感じることは日常生活の中でしばしばあることですが…